26 Surefire วิธีในการเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานในปี 2564

มาดูกันว่าเราใช้ชีวิตส่วนใหญ่ที่ตื่นอยู่ในที่ทำงาน

สำหรับเราส่วนใหญ่ชีวิตของเราประกอบด้วยงานเป็นส่วนใหญ่



บริษัท ต่างๆกำลังเรียนรู้ว่าการยอมรับ - แทนที่จะปฏิเสธ - ข้อเท็จจริงนี้ไม่ใช่แค่สิ่งที่ควรทำ แต่ยังรวมถึงก การตัดสินใจทางธุรกิจที่ดี .

ใน บทสัมภาษณ์ล่าสุด Bert Jacobs ผู้ก่อตั้ง Life is Good เน้นย้ำว่าการมุ่งเน้นไปที่สิ่งต่างๆเช่นความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานมักมีผลประโยชน์ทางธุรกิจที่ไม่ได้รับการยอมรับสำหรับองค์กร

จาคอบส์กล่าวว่าการมุ่งเน้นไปที่คุณภาพชีวิตและวัตถุประสงค์ของพนักงานคือ“ กลยุทธ์ที่ชาญฉลาดในการสร้างธุรกิจที่แข็งแกร่ง…องค์กรจะทำร้ายตัวเองก็ต่อเมื่อพวกเขาไม่ได้ทำงานเพื่อประโยชน์สูงสุดของทุกคนในองค์กร”



เหตุใดจึงเป็นเช่นนี้ ความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานเชื่อมโยงกับ ความผูกพันของพนักงาน และ ผลผลิต และองค์กรของคุณจะแข็งแกร่งขึ้นทั่วทั้งคณะเมื่อคุณให้ความสำคัญเป็นอันดับต้น ๆ

ยกระดับความพยายามในการชื่นชมของคุณด้วยการจัดการผ่านแพลตฟอร์มการจดจำและการมีส่วนร่วมของพนักงานเช่น โบนัส

ตัวอย่างโบนัส Vet



บริษัท ของคุณไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่คุณทำทรัพย์สินทางปัญญาสิทธิบัตรของคุณหรือแม้แต่ลูกค้าที่คุณให้บริการ ก่อนอื่น บริษัท ของคุณคือบุคลากรของคุณ (ตามตัวอักษรคำว่า“ กองร้อย” มาจากทหารและหมายถึงหน่วยทหารเท่านั้น)

ก่อนที่เราจะไปที่ทองเหลืองก่อนอื่นให้ทราบอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับความหมายของความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน:

“ ความสุขของพนักงาน”“ ความผูกพันของพนักงาน” และ“ ความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน” เป็นคำที่มักใช้แทนกันได้ แม้ว่าทั้งหมดจะเกี่ยวข้องกัน แต่ก็มีความหมายแตกต่างกันและบ่งบอกถึงกลยุทธ์ที่แตกต่างกัน

อะไรคือความแตกต่าง?

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานคือการที่งานของคุณ - หน้าที่ความคาดหวังระดับความเครียดและสภาพแวดล้อมของคุณมีผลต่อสุขภาพและความสุขโดยรวมของคุณอย่างไร

และแม้ว่าแน่นอนว่าจะรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการออกกำลังกายและโภชนาการ แต่ความเป็นอยู่ที่ดีไม่ได้เป็นเพียงแค่สุขภาพร่างกายเท่านั้น มันเกี่ยวกับอารมณ์และความรู้ความเข้าใจและปัจจัยที่จับต้องได้น้อยกว่าเช่นความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมาย เหนือสิ่งอื่นใดคือการทำความเข้าใจพนักงานของคุณจากมุมมองแบบองค์รวมโดยคำนึงถึงชีวิตทั้งหมดของพวกเขาและพิจารณาคุณภาพชีวิตโดยรวมของพวกเขา

พูดง่ายกว่าทำเรารู้ แต่เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ

นี่คือ 26 วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและมีประสิทธิภาพในการเพิ่มคุณภาพชีวิตที่ดีของพนักงานใน บริษัท ของคุณ

สารบัญ

พนักงานรับรู้เดือน

1. จูงใจพนักงานให้ปฏิบัติความกตัญญูกตเวที

การศึกษาแสดง ความกตัญญูนั้นมีความสัมพันธ์ในเชิงบวกกับความสุขความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและสุขภาพจิตที่ดีขึ้นโดยรวม พื้นหลัง ช่วยให้คุณแสดงความขอบคุณเป็นบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมแบบบูรณาการที่ บริษัท ของคุณโดยทำให้กระบวนการรับรู้แบบเพียร์ทูเพียร์ง่ายที่สุด

ประโยชน์ของการมีเพื่อนร่วมงานแสดงความขอบคุณซึ่งกันและกันทำงานในสองทิศทาง

ในแง่หนึ่งการกระตุ้นให้พนักงานเรียกเพื่อนร่วมงานว่ามีพฤติกรรมที่ดีทำให้พวกเขามองหาชัยชนะซึ่งมันค่อนข้างจะเป็นช่วงที่พวกเขาให้ความสนใจในการมุ่งเน้นไปที่ด้านบวก อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้การเปลี่ยนแปลงความคิดนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแง่ของการปลูกฝังทัศนคติของผู้ชนะในทีมของคุณ

ในขณะเดียวกันเมื่อพนักงานสิ้นสุดการรับรู้ของพนักงานผ่าน พื้นหลัง มันเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม การรู้ว่าเพื่อนของคุณเห็นและชื่นชมการทำงานหนักของคุณนั้นยอดเยี่ยมและการได้รับรางวัลสำหรับมันก็ไม่เจ็บเช่นกัน

พื้นหลัง ทำให้การจดจำของพนักงานเป็นเรื่องง่ายซึ่งจะปูทางให้มันกลายเป็นนิสัย ด้วยความกตัญญูเป็นค่ากำหนดของวัฒนธรรมองค์กรของคุณคุณมีความพร้อมที่จะจัดหาสภาพแวดล้อมการทำงานที่ให้การสนับสนุนและยกระดับแก่พนักงานเพื่อให้พวกเขาเติบโต

2. ลงทุนในความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานเสมือนรายสัปดาห์ในราคาไม่แพง

ทีมของคุณจะทำอย่างไรถ้าพวกเขาสามารถมารวมตัวกันทุกสัปดาห์เพื่อทำสมาธิโยคะฟิตเนสการสร้างทีมและชั้นเรียนเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ที่สอนโดยผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาจะเติบโต ฝึกสติ มีความเกี่ยวข้อง ด้วยหลายแง่มุมของความเป็นอยู่โดยรวมรวมถึงความเครียดที่ลดลงความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและการมุ่งเน้นที่แข็งแกร่งขึ้น

ที่ Dcbeacon เราทำการฝึกสมาธิโดยมีพนักงานเป็นผู้นำทุกวันพุธเวลา 14.00 น. Spencer Carlson ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิประจำถิ่นของเราได้ศึกษาการฝึกฝนในอินเดียและช่วยให้ทีมของเรามีสติและนำเสนอมากขึ้น

Spencer_Meditation_Blog_Photo

เช่นเดียวกับการเจริญสติ การทำสมาธิแบบนำทาง เสนอผลประโยชน์มากเกินไปในรายการ ซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการนอนหลับที่ดีขึ้นการเผาผลาญและการลดน้ำหนักที่ดีขึ้นความเครียดและความชราที่ลดลงรวมถึงอารมณ์และความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้น

เหตุใดจึงไม่ให้โอกาสพนักงานของคุณในการสร้างแนวทางปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืนในระยะยาวด้วยการเคลื่อนไหวที่สอนสดความคิดจุดมุ่งหมายโภชนาการและการประชุมเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ที่นำโดย ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกจาก Remote Team Wellness .

เราเคยใช้ RTW ที่ Dcbeacon ซึ่งเราอยู่ห่างไกลอย่างสมบูรณ์และสนับสนุนวิสัยทัศน์ของพวกเขาเกี่ยวกับอนาคตของความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานเสมือน:

เพื่อรับคำแนะนำความเป็นอยู่ที่ดีขององค์กรเสมือนที่กำหนดเองสำหรับทีมของคุณ จองการประเมินสุขภาพองค์กรฟรีกับ Remote Team Wellness วันนี้ .

3. แสดงความห่วงใยด้วย Caroo

กำลังมองหาวิธีง่ายๆในการส่งเสริมสุขภาพของพนักงานหรือไม่? ลองของขวัญพรีเมี่ยมที่แสดงให้ทีมของคุณเห็นว่าคุณใส่ใจมากแค่ไหน

คารู ทำให้ง่ายต่อการเพิ่มความเป็นส่วนตัวของคุณเองให้กับของขวัญพรีเมี่ยมที่คัดสรรมาอย่างเชี่ยวชาญเพื่อให้มั่นใจว่าพนักงานของคุณจะได้รับกล่องของขวัญที่ทำให้พวกเขารู้สึกได้รับการดูแลและเป็นแรงบันดาลใจ การได้รับสิ่งของที่พวกเขาชื่นชอบพร้อมกับข้อความแสดงความห่วงใยจะช่วยรักษา มิติทางสังคมและอารมณ์ สุขภาพของพนักงานของคุณ

4. แยกตัวออกจากการแข่งขันเต้นรำแบบทันควัน

ความคิดนี้มาจากคนที่น่ากลัวที่ โซนิคบูม สุขภาพซึ่งตั้งอยู่ในคาร์ลสแบดแคลิฟอร์เนีย:

“ การนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานเป็นเวลา 8 ชั่วโมง (หรือนานกว่านั้น) สามารถส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเราได้ ในฐานะหนึ่งในวิธีที่สร้างสรรค์มากมายที่เราช่วยให้พนักงานของ Sonic Boom มีส่วนร่วมในขณะทำงานผู้ร่วมก่อตั้งของเราแนะนำให้เราเข้าร่วมปาร์ตี้เต้นรำแบบสุ่มสองนาทีซึ่งเป็นแนวคิดที่ยืมมาจากรายการทอล์คโชว์ในช่วงกลางวันของ Ellen

ไอเดียของขวัญสำหรับทีมงาน

เมื่อดนตรีเริ่มเล่นใน Think Tank ที่มีสีสันของเรา Boomers ได้รับการสนับสนุนให้หยุดสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ลุกขึ้นจากคอมพิวเตอร์และปล่อยใจไปกับท่าเต้นที่ไพเราะ เราไม่เพียง แต่ทำให้เลือดไหลเวียนเท่านั้น แต่เรายังได้สัมผัสกับการปลดปล่อยจิตใจที่ดีต่อสุขภาพโดยการเต้นอย่างที่เราไม่สนใจ (และสร้างความสนิทสนมเป็นพิเศษกับเพื่อนร่วมงานของเราในกระบวนการ)

งี่เง่าหน่อย? แน่นอน. แต่ทุกคนยิ้มตอนจบ? คุณ betcha”

เต้นรำ

5. เสริมพลังสุขภาพด้วย Swag

ความมีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องอยู่ห่างจากมือคุณเมื่อคุณมีเครื่องมือที่เหมาะสม พนักงานมีแรงจูงใจที่จะเป็นคนดี แต่บางครั้งพวกเขาก็ต้องการเพียงเล็กน้อยเพื่อไปสู่เป้าหมาย

ให้การสนับสนุนที่พวกเขาต้องการด้วยของขวัญเพื่อสุขภาพที่มีตราสินค้าจาก Swag.com . สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยส่งเสริมเกมสุขภาพของพนักงาน แต่ยังเป็นการแสดงความขอบคุณพร้อมกับกระตุ้นความภักดีอีกด้วย

รับแรงบันดาลใจสำหรับการแจกของรางวัลที่คุณรู้สึกดีโดยดูข้อเสนอเพื่อสุขภาพเหล่านี้จาก Swag.com:

6. ทิ้งความท้าทายในการออกกำลังกาย

ความท้าทายในการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเริ่มต้นความเป็นอยู่ที่ดีของ บริษัท ของคุณ

เหตุใดจึงมีประสิทธิภาพ ความท้าทายด้านฟิตเนสปลดล็อกจิตวิญญาณของการแข่งขันที่สนุกสนานและเป็นมิตร การมีส่วนร่วมของเพื่อนจะส่งเสริมการมีส่วนร่วมมากขึ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้ทีมของคุณผลักดันตัวเองให้ไกลกว่าที่พวกเขาทำด้วยตัวเอง

ที่ Dcbeacon เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้เปิดตัวการท้าทายขั้นตอน“ Walk it Out” ซึ่งระหว่างนั้นทั้งองค์กรได้รับเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายของ Jawbone และบันทึกขั้นตอนของเราทุกวัน

การออกกำลังกาย

เป้าหมายคือ 'เดิน' จากแอลเอไปซานฟรานซิสโกเป็นทีมตลอดระยะเวลา 4 สัปดาห์นั่นคือบันทึกบันได 772,000 ก้าวระหว่างแอลเอและเมืองริมอ่าว

นอกเหนือจากเป้าหมายของทีมแล้วยังมีการมอบรางวัลให้กับผู้นำแต่ละขั้นหลังจากแต่ละสัปดาห์ เป็นการผสมผสานระหว่างเป้าหมายร่วมกันและเป้าหมายส่วนบุคคลซึ่งถือเป็นกุญแจสำคัญในความสำเร็จของโปรแกรม ทีมของเรารู้สึกถึงความสามัคคีและมีกำลังใจในการทำงานในขณะที่เรามุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายร่วมกันและเฉลิมฉลองผู้นำแต่ละคนตลอดทั้งสัปดาห์

ความท้าทายในการออกกำลังกายไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากนักในการเปิดตัว (เครื่องมือติดตามการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่จำเป็นแน่นอน) และให้ผลประโยชน์ที่เหนือกว่าแก่องค์กรของคุณส่งเสริมทั้งการสร้างทีมและคุณภาพชีวิตโดยรวม

7. ให้เครื่องมือแก่พนักงานเพื่อค้นพบจุดประสงค์ของพวกเขา

Jenn Lim CEO และ Chief Happiness Officer ที่ ส่งมอบความสุข - บริษัท ที่เธอร่วมก่อตั้งกับ Tony Hsieh ของ Zappos เพื่อช่วย บริษัท ต่างๆในการปลดล็อกศักยภาพทางธุรกิจแห่งความสุข - เป็นผู้สนับสนุนวัฒนธรรมที่ขับเคลื่อนด้วยวัตถุประสงค์

Lim และ DH พิจารณาความสุขอย่างเป็นวิทยาศาสตร์โดยใช้จิตวิทยาเชิงบวกเพื่อพิจารณาว่า บริษัท ต่างๆสามารถเพิ่มประสิทธิภาพวัฒนธรรมของตนได้อย่างไร ข้อมูลเชิงลึกหลักอย่างหนึ่งที่พวกเขาพบคือความรู้สึกถึงจุดประสงค์เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างวัฒนธรรมแห่งความสุขและคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน

จากการวิจัยของทีมงานพบว่าความสุขมี 3 ระดับดังนี้

  • ความสุข - รูปแบบของความสุขที่หายวับไป
  • แรงผลักดัน - รูปแบบของความสุขที่ยั่งยืนมากขึ้นซึ่งจะยังคงส่งมอบตราบเท่าที่คุณทำกิจกรรมที่คุณหลงใหล
  • วัตถุประสงค์ - ระดับสูงสุดซึ่งแทรกซึมชีวิตประจำวันของคุณด้วยความสุขและพลังงาน

ภายใต้เกณฑ์นี้สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานคือการผสมผสานวัฒนธรรมของคุณเข้ากับก ความรู้สึกของวัตถุประสงค์ .

วิธีนี้ทำได้อย่างไร?

Chris Cutter ซีอีโอของ ความเป็นอยู่ที่ดีของ LifeDojo , พูดว่า

เครื่องตัดคริส“ เราเชื่อว่าเมื่อคุณให้ความสำคัญกับการมีส่วนร่วมของพนักงานอย่างแท้จริงเป็นอันดับแรกพฤติกรรมสุขภาพที่ดีอย่างถาวรจะตามมา” แล้วอะไรที่ทำให้การมีส่วนร่วมของ 'แท้' ในความเป็นอยู่ที่ดี? ตาม LifeDojo บางสิ่ง:

ขั้นแรกให้มุ่งเน้นไปที่ไฟล์ แรงจูงใจที่แท้จริงของพนักงาน (ทุกคนมีเป้าหมายเฉพาะเจาะจงและเหตุผลในการทำงานเพื่อสุขภาพของตนเอง)

ประการที่สองเสริมสร้างความรู้สึกเป็นเจ้าของโดยการกระตุ้นให้พนักงานปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีที่พวกเขาจะปฏิบัติเป็นส่วนหนึ่งของโครงการริเริ่มด้านสุขภาพของคุณ

แบบฝึกหัดที่โต๊ะทำงานฉันทำได้

ประการที่สามเสนอโค้ชที่สามารถปฏิบัติต่อพนักงานได้ไม่ใช่เป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข แต่ในฐานะมนุษย์เพื่อเสริมพลัง สุดท้ายให้โอกาสพนักงานในการเป็นตัวแทนของโปรแกรมกระตุ้นให้ทีมของคุณเพิ่มความสนใจในการริเริ่มใหม่ ๆ จากล่างขึ้นบน ... แทนที่จะกำหนดโปรแกรมใหม่จากบนลงล่าง

การมีส่วนร่วมมีผลกระทบอย่างไม่น่าเชื่อต่อวัฒนธรรม บริษัท ของคุณ เมื่อพนักงานมองว่าความเป็นอยู่ที่ดีเป็นประโยชน์แทนที่จะเป็นสิ่งที่พวกเขา 'ต้องทำ' คุณจะเริ่มเห็นความพึงพอใจในการทำงานประสิทธิภาพการทำงานและความชื่นชมที่เพิ่มสูงขึ้น '

(สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพลังแห่งวัตถุประสงค์โปรดดูไฟล์ รายการที่ดีที่สุดของแนวคิดการมีส่วนร่วมของพนักงาน )

8. ส่งเสริมให้พนักงานพัฒนามิตรภาพ

มิตรภาพ

ไม่น่าแปลกใจเลยที่การสร้างมิตรภาพที่ยั่งยืนอาจเป็นหนึ่งในแง่มุมที่เติมเต็มที่สุดในชีวิตของเรา และหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด กลยุทธ์ด้านสุขภาพ คุณสามารถอุปถัมภ์

อย่างไรก็ตามคุณอาจสนใจที่จะเรียนรู้สิ่งนั้น การวิจัยล่าสุด พิสูจน์ให้เห็นว่าเมื่อทำงานเป็นทีมเพื่อนจะมีประสิทธิภาพดีกว่าคนแปลกหน้า

นักวิจัยของรัฐโอไฮโอเปรียบเทียบผลการศึกษา 26 เรื่องที่แตกต่างกันและสรุปได้ว่าเพื่อน ๆ ประสานงานกันอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพราะพวกเขารู้จุดแข็งและจุดอ่อนของกันและกันเพื่อที่จะแยกงานออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

Robert Lount ผู้ร่วมเขียนการศึกษาและรองศาสตราจารย์ที่โรงเรียนธุรกิจของรัฐโอไฮโอสเตทกล่าวว่า“ การทำงานกับเพื่อนไม่ใช่แค่สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีเท่านั้น แต่ยังสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้อีกด้วย”

ความผูกพันของพนักงานอยู่ที่ ต่ำตลอดเวลา และวิธีหนึ่งในการกระตุ้นให้พนักงานใส่ใจในงานของพวกเขามากขึ้น - ส่งเสริมให้พวกเขาสร้างมิตรภาพ

ความรู้สึกปลอดภัยได้รับการสนับสนุนและชื่นชมในที่ทำงานสามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพและประสิทธิผลได้อย่างยาวนาน แต่ยังมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมด้วย ปล่อยออกซิโทซิน เรียกว่ายารัก.

อ้างอิงจาก MindBodyGreen มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและสมองของเรามีการพัฒนาเพื่อให้แน่ใจว่าเราอยู่รอดซึ่งหมายความว่าพวกมันทำงานได้ดีที่สุดเมื่อเราโต้ตอบและเชื่อมต่อกับผู้อื่น การแลกเปลี่ยนทางสังคมสามารถลดความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในขณะที่เพิ่มความรู้สึกมีความสุขและสงบ

Oxytocin ยังช่วยสงบ 'ศูนย์กลางความกลัวของสมองและเสริมสร้างการสื่อสารกับวงจรสมองที่ช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์'

เมื่อคุณเดือดเนื้อร้อนใจการมีเพื่อนในที่ทำงานจะช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นโดยการปรับปรุงการสื่อสารและการทำงานร่วมกันและที่สำคัญกว่านั้นคือนำไปสู่ชีวิตโดยรวมที่มีความสุขมากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นแนวคิดง่ายๆสองสามข้อเพื่ออำนวยความสะดวกในการเชื่อมต่อกับพนักงานของคุณ:

  1. ใช้ระบบเพื่อนจ้างใหม่
  2. อนุญาตให้เพื่อนร่วมงานพักกลางวันได้เต็มที่
  3. ส่งเสริมประเพณีและพิธีกรรมของทีม
  4. เริ่มช่อง Slack ทั่วทั้งสำนักงานเพื่อแบ่งปันความสนใจส่วนตัว
  5. พิจารณาจัดนอกสถานที่ทุกปี

9. ทำบางขั้นตอนในระหว่างการประชุมของคุณ

ต้องการวิธีอื่นที่จะช่วยให้ทีมของคุณ 'แฮ็ก' เพื่อพัฒนาสุขภาพได้หรือไม่? จัดการประชุมครั้งต่อไปของคุณ

การเดินประชุมเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายเล็กน้อยลงในตารางเวลาของคุณโดยไม่ทำให้ผลผลิตลดลง

ในความเป็นจริงคุณมีแนวโน้มที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

เกมตัดน้ำแข็งสำหรับกลุ่มเล็ก ๆ

ประโยชน์ของการทิ้งห้องประชุมที่น่าเบื่อสำหรับการประชุมระหว่างเดินทางนั้นมีมากมาย: การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงจะช่วยเพิ่มโฟกัสและกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

คิดว่าเรากำลังทำสิ่งนี้อยู่ใช่ไหม บางส่วนของ นักคิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ - รวมถึงสตีฟจ็อบส์แฮร์รี่เอส. ทรูแมนและแม้แต่อริสโตเติลร่วมสาบานด้วยการเดินประชุม

Murad แบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในแคลิฟอร์เนียของ El Segundo ได้คิดค้นวิธีการอันชาญฉลาดในการส่งเสริมการประชุมเดิน พวกเขาวาดเส้นทางเดินในสำนักงานใหญ่แห่งใหม่ทั่วโลก 45,000 แห่ง ติดตาม ซึ่งงูผ่านและรอบ ๆ พื้นสำนักงานช่วยให้พนักงานสามารถยืดขาและพูดคุยเกี่ยวกับงานได้ทันที

ลิซ่าสเตอร์ลิงรองประธานบริหารและประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายบุคคลของ บริษัท เทคโนโลยีการจัดการทุนมนุษย์ Ceridian เสนอไอเดียเด็ด ๆ อีกอย่าง:

“ สำนักงานของ Ceridian หลายแห่งได้ติดตั้งเวิร์กสเตชันลู่วิ่งเพื่อให้พนักงานเดินในขณะประชุมทางโทรศัพท์ประชุมทางเว็บหรือทำงานบนแล็ปท็อป เป็นการกระตุ้นให้คนของเราเคลื่อนไหวในระหว่างวันและได้รับการยอมรับอย่างกระตือรือร้นจากคนของเรา”

10. ชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่นของสถาบันเพื่อเพิ่มความสมดุลระหว่างงาน / ชีวิต

ดังที่เราได้กล่าวไว้ในตอนต้นความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานไม่ได้เป็นเพียงแค่สุขภาพร่างกายเท่านั้น คุณภาพชีวิตโดยรวมเป็นเรื่องหนึ่ง

ชีวิตของเรามีหลายแง่มุม งานมีความสำคัญ แต่ยังมีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายนอกเหนือจากงานที่ทำให้ชีวิตของเรามีความหมายและมีจุดมุ่งหมายเช่นครอบครัวศรัทธาชุมชนและงานอดิเรก

มันดำเนินไปโดยไม่ได้บอกว่าสิ่งเหล่านี้ต้องใช้เวลาและพลังงานของเรา บ่อยครั้งกว่านั้นภาระหน้าที่ในการทำงานเข้ามาขัดขวางและความเป็นอยู่ที่ดีของเราก็ต้องทนทุกข์ทรมาน

อนุญาตสำหรับ การทำงานที่ยืดหยุ่น ชั่วโมงทำสองสิ่ง ช่วยให้พนักงานปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงานให้เหมาะสมกับความต้องการของครอบครัวหรือทำงานในโครงการที่ทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น ส่งผลให้สุขภาพแข็งแรงมากขึ้น สมดุลชีวิตการทำงาน ที่เป็นประโยชน์ต่อทุกคน

บางทีที่สำคัญกว่านั้นคือส่งสัญญาณว่าคุณไว้วางใจพนักงานของคุณ เมื่อคุณอนุญาตให้พนักงานกำหนดตารางเวลาของตนเองได้ตราบเท่าที่พวกเขาถึงกำหนดเวลาและส่งผลงานพวกเขารู้สึกเหมือนเป็นหุ้นส่วนมากกว่าพนักงานขององค์กรและพวกเขาจะทำงานให้คุณหนักขึ้นมาก

11. ต่อสู้กับผลกระทบที่เป็นอันตรายของวิถีชีวิตที่ไม่อยู่นิ่งด้วยโต๊ะยืน

คุณรู้หรือไม่ว่าการนั่งสูบบุหรี่เป็นสิ่งใหม่?

มันเป็นความจริง. ความนิ่งเฉยเป็นภัยร้ายแรงต่อสุขภาพของพนักงานออฟฟิศชาวอเมริกันหลายล้านคน

อย่าเอาไปจากเรา ให้เป็นไปตาม นิวยอร์กไทม์ส “ ไม่สำคัญว่าคุณจะวิ่งทุกเช้าหรือออกกำลังกายเป็นประจำ หากคุณใช้เวลาที่เหลือเกือบทั้งวันในการนั่งรถยนต์ เก้าอี้สำนักงาน หรือนอนบนโซฟาที่บ้านคุณกำลังเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนเบาหวานโรคหัวใจมะเร็งหลายชนิดและการเสียชีวิตในระยะเริ่มต้น”

วิธีหนึ่งในการชดเชยอันตรายจากการนั่งมากเกินไปคือ…การยืน การนั่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณสามารถทำได้มากที่สุด การยืนในขณะที่คุณทำงานร่างกายของคุณจะเผาผลาญพลังงานเมื่อกล้ามเนื้อขาแกนกลางและหลังตึงเพื่อให้สมดุล

นายจ้างจำนวนมากถูกปลดออกจากค่าใช้จ่ายในการเปลี่ยนโต๊ะทำงานที่มีอยู่เป็นโต๊ะยืนราคาแพง

ไอเดียของขวัญสำหรับพนักงานออฟฟิศ

โชคดีที่ Oristand ได้แก้ไขปัญหาดังกล่าวด้วยโต๊ะยืนกระดาษแข็งที่ใช้งานได้อย่างสมบูรณ์และราคาไม่แพง การออกแบบที่เรียบง่าย แต่แข็งแรงนี้มีราคาเพียง 25 เหรียญและผู้เชี่ยวชาญกว่า 20,000 คนทั่วโลกใช้เพื่อลดความไม่สงบและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี

oristand

Mike Travers ที่ปรึกษาด้านผลประโยชน์อาวุโสของผู้ให้บริการ HR ครบวงจรมีดังนี้ ไตรเน็ต ต้องพูดถึงประโยชน์ของโต๊ะยืน:

ไมค์ทราเวอร์ส“ โต๊ะยืนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเวลาที่คุณติดอยู่ในการประชุมเป็นเวลานานเนื่องจากอาจช่วยให้คุณไม่หลับ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณยืนขึ้นร่างกายของคุณจะยังคงกระฉับกระเฉงและคุณจะได้รับประโยชน์จากการทำงานของระบบเผาผลาญอาหารเสริมที่สามารถช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคเบาหวานและโรคหัวใจได้ แค่คิดว่าประหยัดค่าใช้จ่ายด้วย!

เก้าอี้นั่งบางตัวมีราคาแพงมาก หากคุณมีงานทางโทรศัพท์คุณมักจะคาดเดาทางโทรศัพท์ได้ดีกว่าจากท่ายืนแทนที่จะนั่งอยู่บนเก้าอี้ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่ายิ่งคุณนั่งมากเท่าไหร่ความเสี่ยงในการเสียชีวิตก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น! สำหรับฉันนั่นบอกได้ทั้งหมด”

12. มุ่งเน้นการพัฒนาตนเอง

ไม่มีใครต้องการงานทางตัน

อันที่จริงมันค่อนข้างตรงกันข้าม พนักงานของคุณ - โดยเฉพาะคนที่อายุน้อยกว่าในกลุ่ม - กระหายความก้าวหน้า พวกเขาต้องรู้สึกเหมือนอยู่บนเส้นทางที่นำไปสู่ที่ไหนสักแห่ง

วิธีหนึ่งที่จะทำให้มั่นใจได้ว่าพนักงานของคุณกำลังเรียนรู้และเติบโตคือการช่วยพัฒนาตนเองและอาชีพ

ที่ Dcbeacon เราทำได้สองสามวิธี เรามีห้องสมุดการพัฒนาส่วนบุคคลที่พนักงานทุกคนได้รับการสนับสนุนให้ยืมหนังสือจากหลากหลาย ชื่อเรื่องการพัฒนาส่วนบุคคล .

นอกจากนี้เรายังมี IDP ของพนักงานทุกคน - แผนการพัฒนารายบุคคล พนักงานพัฒนาเป้าหมายจากนั้นทำงานร่วมกับผู้จัดการเพื่อพัฒนาเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น รายเดือน เช็คอิน มั่นใจในความรับผิดชอบ

สุดท้ายนี้เราจัด“ เซสชันอาจารย์” ทุกสัปดาห์ นี่คือช่วงการพัฒนาส่วนบุคคลและวิชาชีพที่ใช้เวลานานหนึ่งชั่วโมงซึ่งนำโดยผู้นำระดับสูง เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างแรงบันดาลใจให้ทีมของคุณและแบ่งปันความรู้และประสบการณ์

นี่คือหนึ่งในเซสชัน Sensei ที่นำเสนอโดยหัวหน้าฝ่ายขายของเรา เควินดอร์ซีย์:

13. อนุญาตให้วันระยะไกลต่ออายุโฟกัสและลบสิ่งรบกวน

บางครั้งคุณก็ต้องเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ

หากทำได้ให้อนุญาตให้พนักงานทำงานจากที่บ้านหรือจากสถานที่นอกสถานที่ (เช่นร้านกาแฟสวนสาธารณะหรือชายหาด) สัปดาห์ละหนึ่งวัน การทำเช่นนี้ช่วยให้โฟกัสได้มากขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดแนวคิดใหม่ ๆ

นอกจากนี้ความยืดหยุ่นนี้ยังส่งสัญญาณว่าคุณเชื่อมั่นว่าพนักงานของคุณจะต้องกำกับตนเองและจะส่งผลให้มีความเป็นอยู่ที่ดีและมีส่วนร่วมทางอารมณ์มากขึ้น

เราถาม Erin McGinty ผู้อำนวยการที่ปรึกษาด้านผลประโยชน์ที่ ไตรเน็ต เพื่อแบ่งปันความคิดของเธอว่าทำไมวันทำงานระยะไกลจึงสามารถปรับปรุงสมดุลชีวิตการทำงานให้กับทีมของคุณ:

erin mcginty“ วันทำงานห่างไกลวันเดียวทำให้หมอไม่อยู่! คุณได้พิจารณาอนุญาตให้พนักงานทำงานจากที่บ้านสัปดาห์ละหนึ่งวันหรือไม่? การมีความยืดหยุ่นระดับนี้ในการอยู่บ้านเพื่อให้คนซ่อมเข้ามาหรืออยู่ที่นั่นในหนึ่งวันต่อสัปดาห์เด็ก ๆ ได้เล่นฟุตบอลก่อนเวลาสามารถช่วยลดความเครียดให้กับพนักงานของคุณและมอบความสามัคคีในชีวิตการทำงานได้!

คนที่ไปทำงานที่บ้านเป็นครั้งคราวไม่เพียง แต่มีความสุขมากขึ้นเท่านั้นพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะลาออกและยังมีประสิทธิผลมากขึ้นด้วย (คิดวิธีที่จะทำให้เสียสมาธิน้อยลงจากการพูดคุยกับเครื่องทำน้ำเย็นและหลีกเลี่ยงการเดินทาง)!”

14. ส่งเสริมให้ Bike to Work Days

การขี่จักรยานไปทำงานเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียวนั่นคือการออกเดินทางและออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กัน

นอกจากนี้การปั่นจักรยานไปทำงานยังช่วยโลก ... และประหยัดเงิน มันเป็น win-win-win

ปั่นจักรยานไปทำงาน

ต้องการความช่วยเหลือในการโน้มน้าว บริษัท ของคุณว่าการขี่จักรยานเป็นทางเลือกที่เหมาะสมหรือไม่? อย่าไปคนเดียว ขอความช่วยเหลือจาก League of American Bicyclists ผู้สร้างความตระหนักให้กับ National Bike to Work ทุกเดือนสัปดาห์และวันในเดือนพฤษภาคม

ตามที่ The League ระบุว่า 40% ของการเดินทางส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกานั้นใช้เวลาน้อยกว่า 2 ไมล์ทำให้การขี่จักรยานเป็นทางเลือกในการขนส่งที่เหมาะสมในกรณีส่วนใหญ่ และแม้ว่าโดยเฉลี่ยแล้วการเดินทางมักจะใช้เวลานานกว่าเล็กน้อย แต่คุณสามารถผสมผสานการขนส่งสาธารณะกับการขี่จักรยานเพื่อให้การขี่จักรยานเป็นจริงได้ ในความเป็นจริงเมืองใหญ่ ๆ ส่วนใหญ่มีบริการขี่จักรยานฟรีสำหรับนักปั่นในระบบขนส่งสาธารณะในระหว่างที่ปั่นจักรยานไปจนถึงสัปดาห์ทำงาน

นอกจากนี้คุณยังสามารถเล่นเกมได้ที่นี่เพื่อเพิ่มความสนุกอีกชั้น ภารกิจเสมือนของฉัน ช่วยให้คุณสร้างเส้นทางระยะไกลจากสถานที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง (เช่นชิคาโกไปนิวยอร์ก) ดูว่าใครสามารถปั่นจักรยานถึง“ เส้นชัย” ได้ก่อน

15. เพิ่มความน่าเชื่อถือด้วยการเสนอวันหยุดพักผ่อนไม่ จำกัด

ใช่คุณอ่านถูกต้อง

บริษัท อย่าง GE, Netflix, Hubspot และใช่ Dcbeacon เป็นเพียงไม่กี่ บริษัท ที่ก้าวเข้าสู่เทรนด์การพักผ่อนแบบไม่ จำกัด

ตอนนี้ก่อนที่คุณจะเลิกจ้างโดยสิ้นเชิงการลาพักร้อนแบบไม่ จำกัด นี้ไม่ได้หมายความว่าพนักงานจะมีอิสระในการเก็บค่าจ้างในขณะที่พวกเขาพักผ่อนบนชายหาดเม็กซิโกเป็นเวลาหกเดือนตลอดทั้งปี

ในทางปฏิบัติวันหยุดไม่ จำกัด จะเชื่อมต่อเวลาหยุดกับผลลัพธ์ นโยบายระบุว่าตราบใดที่คุณบรรลุตามกำหนดเวลาเป้าหมายและผลลัพธ์คุณมีอิสระที่จะพักร้อนได้มากเท่าที่คุณต้องการ

การลาพักร้อนทำได้ไม่ จำกัด เพราะในการเน้นย้ำผลลัพธ์คุณแสดงให้เห็นอีกครั้งว่าคุณไว้วางใจให้พนักงานของคุณทำสิ่งที่ถูกต้องโดย บริษัท และทีมของพวกเขา พนักงานชื่นชมที่ได้รับการปฏิบัติเหมือนผู้ใหญ่และได้รับแรงบันดาลใจในการส่งมอบผลลัพธ์ที่เกินมาตรฐานเพื่อพิสูจน์ R&R เพิ่มเติมเล็กน้อย

เป็นผลดีต่อทั้ง บริษัท และพนักงานและส่งผลให้พนักงานมีความรู้สึกที่ดีขึ้น

16. มอบ Sabbaticals เพื่อเฉลิมฉลองบุคคลและลดความเหนื่อยหน่าย

Sabbaticals ทำงานในลักษณะนี้: หลังจากพนักงานถึงวาระการดำรงตำแหน่งที่แน่นอน - โดยปกติแล้ว 3-5 ปีใน บริษัท - เขาหรือเธอมีสิทธิ์หยุด 6-8 สัปดาห์เพื่อไปเที่ยวหรือทำงานในโครงการที่หลงใหลหรือแสดงสาธารณะ บริการที่บ้าน (สิ่งเดียวที่ไม่ จำกัด คือนั่งอยู่บ้านไม่ทำอะไรเลย!)

แนวคิดคือการเริ่มต้นการเดินทางที่จะเพิ่มคุณค่าให้กับตัวเองและนั่นจะทำให้เกิดมุมมองใหม่ความคิดใหม่และการเรียนรู้ใหม่ ๆ ที่เขาหรือเธอสามารถนำกลับมาที่ บริษัท ได้ นอกจากนี้ยังจะช่วย ป้องกันความเหนื่อยหน่ายสำหรับพนักงานของคุณ ที่คุณให้คุณค่าในฐานะผู้มีส่วนร่วมที่สำคัญเมื่อพวกเขากลับมา

การผจญภัย

และก่อนที่คุณจะถือว่า 6-8 สัปดาห์เป็นเวลานานเกินไปที่จะห่างจากงานหนึ่งให้พิจารณาว่าหลังจาก 5 ปีนั่นแสดงถึงเวลาทั้งหมดที่ บริษัท หนึ่งมีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

17. ลาพ่อ / ลาคลอดได้ไม่ จำกัด จำนวน

สิทธิพิเศษของพนักงานลาคลอด

แนวคิดการมีส่วนร่วมของพนักงานที่ใช้ได้ผล

Netflix เป็นข่าวพาดหัวในปีนี้เมื่อพวกเขาประกาศว่าพวกเขาเสนอลาเพื่อพ่อ / ลาคลอดแบบไม่ จำกัด พนักงานมีอิสระที่จะใช้เวลามากในปีแรกหลังจากที่เด็กเกิดหรือบุตรบุญธรรม

เปรียบเทียบสิ่งนี้กับกฎหมายของรัฐบาลกลางที่มีอยู่ซึ่งรับประกันการลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรไม่เกิน 12 สัปดาห์ แต่สำหรับ บริษัท ที่มีพนักงานห้าสิบคนขึ้นไปเท่านั้น

ข้อดีอีกครั้งคือเป็นการส่งสัญญาณให้พนักงานของคุณทราบว่าคุณเข้าใจว่าชีวิตของพวกเขานอกเวลางานโดยเฉพาะชีวิตครอบครัวของพวกเขามีความสำคัญ

การเชื่อมต่อทางอารมณ์นี้จะช่วยให้พนักงานมีความรู้สึกที่ดีขึ้นโดยรวม

18. การแข่งขัน“ Undercover Boss”

ความคิดสนุก ๆ นี้ยังมาจากคนดีๆที่ Sonic Boom:

“ คุณเคยใฝ่ฝันที่จะให้เจ้านายของคุณได้พายตัวใหญ่ต่อหน้าหรือไม่? ความฝันเหล่านั้นกลายเป็นจริงสำหรับ Boomers ที่ Sonic Boom Wellness ในระหว่างการแข่งขัน“ Undercover Boss” ของเรา

ด้วย Undercover Boss ทุกคนมีส่วนร่วมภายใต้ข้อมูลประจำตัวที่เป็นความลับดังนั้นจึงไม่มีใครรู้ว่าใครอยู่อันดับต้น ๆ ของลีดเดอร์บอร์ดจนกว่าจะถึงจุดสิ้นสุด และรางวัลสำหรับการก้าวข้ามเจ้านายของคุณในระหว่างการแข่งขันกิจกรรมสามสัปดาห์นี้? ยิงพายที่ใส่วิปปิ้งครีมตรงเข้าที่ใบหน้าของเธอ / เขา

แต่ระวัง! 'การลงโทษ' ของคุณสำหรับการก้าวออกนอกประเทศ? หัวหน้าที่ชนะจะสุ่มจับฉลากชื่อพนักงานที่แพ้แล้วส่งพายตัวใหญ่บินเข้ามาหาพวกเขา

เกมตัดน้ำแข็งสำหรับการสร้างทีม

ในการแข่งขันครั้งล่าสุดแมตต์นักบัญชีที่กระตือรือร้นอย่างน่าอัศจรรย์ของเราได้ก้าวออกจากตำแหน่งประธานไบรอัน ภาพนั้นสื่อถึงตัวมันเอง…”

เท้า

19. ทำให้การยอมรับและยกย่องเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมของ บริษัท ของคุณ

หนึ่งในโครงการริเริ่มเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีที่ต้องการมากที่สุดและง่ายที่สุดก็คือ รู้จักพนักงาน สำหรับความพยายามและความสำเร็จของพวกเขา

สิ่งนี้มีผลอย่างยิ่งสำหรับพนักงาน Millennial ซึ่งคุ้นเคยกับการได้รับคำชมตั้งแต่อายุยังน้อย การเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่เรียกว่า“ การสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง” พวกเขามักต้องการการยอมรับมากกว่าการจ่ายเงิน

ข้อความขอบคุณที่เขียนด้วยลายมือหรือโปรแกรมจดจำอย่างเป็นทางการ - ก พนักงานของรางวัลประจำเดือน ตัวอย่างเช่น - ทั้งหมดไปไกลในการสร้างสภาพแวดล้อมทางอารมณ์เชิงบวกที่สนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดี

หรือคุณสามารถทำ“ Crush It Call” ต่อไปนี้เป็นวิธีดำเนินการที่ Dcbeacon HQ:

20. เข้าร่วมการแข่งขัน Vegan Challenge

การกินวีแก้นไม่เพียง แต่เป็นการแสดงความเห็นอกเห็นใจเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การฝึกฝนบังคับให้คุณพิจารณาทุกสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณและแทบจะกำจัดการบริโภคที่ไม่สนใจ

ทีมของคุณจะรับประทานอาหารที่เบาและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและจะได้รับการเติมพลังอย่างเหมาะสมเพื่อรับมือกับความท้าทายและดำเนินการให้ถึงจุดสูงสุด

ความท้าทายของมังสวิรัติ

ท้าทายทีมของคุณให้กินมังสวิรัติเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ไม่เพียง แต่ทีมของคุณจะมีสมาธิและมีประสิทธิผลมากขึ้นเท่านั้นคุณอาจต้องประหลาดใจกับจำนวนคนที่ยึดติดกับมัน

หากสัปดาห์ดูเหมือนยืดเยื้อให้เริ่มด้วย 1 วันแล้วขยายไทม์ไลน์การท้าทายไปเรื่อย ๆ หากคุณต้องการเพิ่มความโดดเด่นคุณสามารถลองปลูกสวนที่ทำงานของคุณเองได้ TotalWellness ประธาน Alan Kohll บอกเราว่า:

“ สวนในสถานที่ทำงานเป็นโอกาสที่ดีในการจัดการกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ สวนสามารถช่วยสร้างแนวคิดใหม่ ๆ พลังงานการทำงานเป็นทีมขวัญกำลังใจของ บริษัท ความสัมพันธ์ในที่ทำงานและมิตรภาพ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณส่งเสริมการมีส่วนร่วมในกิจกรรมเพื่อสุขภาพโดยการจัดหาอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับพนักงานและการหยุดพักการออกกำลังกายเพื่อทำงานในสวน

ที่สำนักงานใหญ่ในโอมาฮาเรามีเตียง 15 เตียงที่เต็มไปด้วยผักคะน้าแครอทพริกสควอชแตงกวาและอื่น ๆ อีกมากมาย! สวนเป็นวิธีการออกกำลังกายและลดความเครียดและเพิ่มการเข้าถึงผลิตภัณฑ์สดใหม่ให้กับพนักงานของเรา”

21. กระตุ้นการดูแลป้องกันเช่นเดียวกับไข้หวัดใหญ่

แม้ว่ารายการนี้อาจไม่ใช่รายการที่ 'เซ็กซี่ที่สุด' ในรายการนี้ แต่วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมในสำนักงานคือการจัดการกับความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่จะเกิดขึ้น

ตรงประเด็น? ไข้หวัด.

ฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่สามารถทำลายสำนักงานของคุณได้ ไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายในช่วงฤดูหนาวและจะหยุดพักเมื่ออากาศหนาวเย็นทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลง

โดยรวมแล้วฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่ทำให้เศรษฐกิจของเราเสียไป ประมาณ 4 หมื่นล้านเหรียญ ทุกปีในการสูญเสียผลผลิตเนื่องจากความเจ็บป่วย

วิธีหนึ่งในการลดความสูญเสียเหล่านี้? กระตุ้นให้เกิดไข้หวัดใหญ่ เสนอโบนัสเงินสดเล็กน้อยบัตรของขวัญหรือของแถม (เช่นลูกบอลคลายเครียดเสื้อยืดหรือแก้ว) สำหรับพนักงานที่ได้รับรางวัลในเดือนตุลาคมหรือพฤศจิกายน บริษัท ของคุณจะครอบคลุมมากกว่าการสูญเสียโดยหลีกเลี่ยงการขาดงานจำนวนมาก

22. ขอให้พนักงานที่ป่วยอยู่บ้าน

ในขณะที่เราอยู่ในหัวข้อของฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่เรามาพูดถึงรูปแบบการดูแลป้องกันอีกรูปแบบหนึ่งที่ง่ายกว่าการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ...

การเข้ามาทำงานเมื่อคุณป่วยดูเหมือนจะเป็นที่นิยมในทุกวันนี้

ความจริงก็คือเราทุกคนมีความต้องการงานและมีความคาดหวังในตัวเองสูง แต่ในเรื่องความเป็นอยู่และสุขภาพเราใช้ทางลัด

เราทุกคนไม่เคยมีความคิดว่า“ ถ้าฉันอยู่บ้านวันนี้ฉันจะเสี่ยงต่อโอกาสในการได้รับการเลื่อนตำแหน่งนั้นหรือไม่”

อย่างไรก็ตามเมื่อคุณทำงานป่วยคุณไม่เพียง แต่ยืดระยะเวลาการพักฟื้นของคุณ แต่คุณยังทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณได้รับข้อบกพร่องของคุณอีกด้วย

บทความใน The New York Times “ ถ้าคุณไม่สบายจงอยู่ห่างจากที่ทำงาน “ อธิบายว่าการมาทำงานกับไข้หวัดใหญ่” อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะสตรีมีครรภ์เด็กเล็กและผู้สูงอายุ และไม่ว่าคุณจะใช้ความระมัดระวังมากแค่ไหนก็ไม่มีทางที่จะขจัดความเสี่ยงให้กับคนรอบข้างได้”

มันอาจจะดูเล็ก แต่เราทุกคนเคยมีประสบการณ์ที่จะไม่สามารถเขย่าศีรษะที่เย็นยะเยือกได้เป็นเวลาสองสัปดาห์บางครั้งอาจมากกว่านั้น

เกมตัดน้ำแข็งสำหรับกลุ่มเล็ก ๆ

ค่อนข้างยากที่จะโฟกัสเมื่อคุณต้องหยุดสั่งน้ำมูกทุกๆ 15 นาทีหรือใช้เวลาทั้งบ่ายเพื่อขอยาแก้หวัด

ในฐานะผู้นำและผู้ให้บริการทางวัฒนธรรมคุณมีหน้าที่สื่อสารว่าการป่วยไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอและคุณสามารถทำงานจากที่บ้านหรือใช้เวลาวันหรือสองวันเพื่อให้ฟื้นตัวเต็มที่

อะไรจะสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานของคุณมากกว่าสุขภาพของพวกเขา? คุ้มค่ากับเวลา OOO

23. ให้พนักงานกำหนดเป้าหมายและกลยุทธ์การทำงานของตนเอง

ตำแหน่งงานส่วนใหญ่ใน บริษัท ของคุณอาจมาพร้อมกับรายละเอียดงานโดยละเอียดและชุดของเป้าหมายลำดับความสำคัญ การรู้ว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้ล่วงหน้าเหล่านั้นทำให้พันธกิจของ บริษัท ก้าวหน้าเพียงใดอาจเป็นแรงจูงใจให้พนักงานทำงานให้ดีที่สุด แต่พนักงานอาจรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากขึ้นและได้รับการเติมเต็มมากขึ้นในที่ทำงานหากคุณปล่อยให้พวกเขากำหนดเป้าหมายของตนเองและคิด กลยุทธ์ของตนเองเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ที่กำหนดไว้

การตั้งเป้าหมาย - ความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน

อ้างอิงจากการวิจัยของ มหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮมคณะวิชาธุรกิจ ความเป็นอิสระในการทำงานในระดับสูงมีความสัมพันธ์กับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและความพึงพอใจ ในขณะที่ความเป็นอิสระในสถานที่ทำงานครอบคลุมปัจจัยหลายประการนอกเหนือจากการตั้งเป้าหมายการให้อิสระแก่พนักงานในการมีส่วนร่วมอย่างสร้างสรรค์เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับ บริษัท ที่ไม่มีตัวเลือกในการเสนอสิ่งต่างๆเช่นชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่น

เพื่อให้พนักงานมีอิสระมากขึ้นโดยไม่เสี่ยงต่อการบั่นทอนเป้าหมายหลักของ บริษัท ให้สร้างแผนโครงสร้างสำหรับการกำหนดเป้าหมายของพนักงานเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนจะได้รับบางสิ่งบางอย่างออกจากกระบวนการ จัดวางวัตถุประสงค์เชิงกลยุทธ์ทั้ง บริษัท สำหรับสมาชิกในทีมของคุณ แต่ให้พวกเขาสร้างแผนของตนเองเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

24. จัดตั้งโครงการอาสาสมัครและวันอาสาสมัคร

อาจดูเหมือนสิ่งสุดท้ายที่ทุกคนมีเวลาในที่ทำงานที่วุ่นวายคือการเป็นอาสาสมัคร แต่ความท้าทายพอ ๆ กับการเป็นอาสาสมัครรางวัลก็มีมากกว่าข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นได้ อาสาสมัครเป็นประโยชน์ต่อจิตใจชุมชนและแม้แต่ร่างกาย และเราไม่เพียง แต่พูดถึงความรู้สึกคลุมเครืออันอบอุ่นที่คลุมเครือเท่านั้น การศึกษาจำนวนมากพบหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการเป็นอาสาสมัครมี ประโยชน์ทางจิตวิทยาและสรีรวิทยา . การศึกษาหลายชิ้นที่ผสมผสานวิธีการต่างๆและประเด็นที่มุ่งเน้นชี้ให้เห็นว่า:

การเสนอวันว่างสำหรับการเป็นอาสาสมัครและการวางแผนกิจกรรมอาสาสมัครเป็นกลุ่มจะช่วยเพิ่มระดับคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับพนักงาน

25. ปรับปรุงสำนักงานของคุณเพื่อให้ได้แสงธรรมชาติมากขึ้น

คนผู้หญิงสาว macbook

การยกเครื่องสำนักงานของคุณเพื่อให้ได้รับแสงแดดมากขึ้นเล็กน้อยอาจดูเหมือนเป็นความพยายามที่ไม่สำคัญ แต่การศึกษาจาก โปรแกรม Interdepartmental Neuroscience ที่ Northwestern University ในชิคาโก (รายงานโดย Psychology Today) ชี้ให้เห็นว่าจะให้ผลตอบแทนในระยะยาว - ในรูปแบบของความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของพนักงานความสุขและแม้กระทั่งประสิทธิภาพการทำงาน

การศึกษาพบว่าการเปิดรับแสงธรรมชาติส่งผลต่อคุณภาพชีวิตความมีชีวิตชีวาการทำงานในเวลากลางวันและการนอนหลับของคนงาน นักวิจัยเชื่อว่าแสงธรรมชาติมีอิทธิพลต่อชีวิตของเราหลาย ๆ ด้านเนื่องจากเป็นสัญญาณหลักที่ชี้นำจังหวะการทำงานของเรานาฬิกาธรรมชาติที่เปิดตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันหรือบางครั้งเรียกว่าวัฏจักรการนอนหลับ / การตื่นของเรา

พนักงานรู้สึกต้องการแสงธรรมชาติในระดับที่ใส่ใจเช่นกัน ตามก แบบสำรวจประสบการณ์ของพนักงาน Leesman พนักงาน 73.9% พบว่าแสงธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญ

ต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆในการนำแสงธรรมชาติเข้ามาในสำนักงานของคุณหากคุณไม่มีงบประมาณสำหรับการยกเครื่องใหม่ทั้งหมด:

  • เพิ่มกระจกเพื่อสะท้อนแสงธรรมชาติที่คุณได้รับอยู่แล้ว
  • ใช้พาร์ติชันโปร่งใสหรือกึ่งโปร่งใสแทนพาร์ติชันทึบ
  • เปลี่ยนประตูทึบและผนังห้องเล็กด้วยบานโปร่งหรือกึ่งโปร่งแสง
  • นำวัตถุขนาดใหญ่ที่กีดขวางแสงเข้ามาจากหน้าต่าง คุณสามารถเปลี่ยนโต๊ะทำงานชั้นหนังสือและตู้เก็บเอกสารได้ทุกอย่างที่หยุดแสงธรรมชาติ
  • กระจายพื้นที่สำนักงานเพื่อรองรับพนักงานหลายคน (แทนที่จะเป็นผู้บริหารเพียงคนเดียว) ในสำนักงานที่มีหน้าต่าง

26. ส่งเสริมการรับรู้และการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ค่าประมาณที่ดีที่สุดจาก องค์การอนามัยโลก กล่าวว่าผู้คนกว่า 300 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า ค่อนข้างปลอดภัยที่จะเดาว่าในเกือบทุกที่ทำงานคุณจะพบพนักงานอย่างน้อยสองสามคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีอาการซึมเศร้า ผู้คนมักปล่อยให้ภาวะซึมเศร้าไม่ได้รับการรักษาเนื่องจากข้อห้ามทางสังคมความไม่เข้าใจและไม่คุ้นเคยกับทางเลือกในการรักษา

สุขภาพจิต - ความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน

ท่ามกลางปัญหาอื่น ๆ ภาวะซึมเศร้าสร้างความเสียหายให้กับความรู้สึกสุขภาพดีการมีส่วนร่วมกับโลกและแรงจูงใจในการทำงาน อย่างไรก็ตามหากตัวเลือกการรักษาได้รับการถ่ายทอดที่ดีขึ้นและพร้อมใช้งานมากขึ้นหลายคนที่ต้องการความช่วยเหลืออาจต้องรีบร้อน

บริษัท ของคุณสามารถเข้าร่วมการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้โดยเสนอโปรแกรมการรับรู้สุขภาพจิตและการให้คำปรึกษาหรือเพียงแค่ส่งเสริมตัวเลือกที่มีให้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ . ทำงานร่วมกับฝ่ายทรัพยากรบุคคลเพื่อเชิญตัวแทนจาก บริษัท ประกันของคุณมาพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกด้านสุขภาพจิตและไปจากที่นั่น แม้แต่การกล่าวถึงตัวเลือกด้านสุขภาพจิตเพียงเล็กน้อยในจดหมายข่าวของ บริษัท รายเดือนอาจเป็นเพียงการกระตุ้นให้ใครบางคนต้องการความช่วยเหลือ

สรุป

แล้วคุณล่ะ? ประโยชน์ของความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานในสายตาของคุณคืออะไรและ บริษัท ของคุณทำอะไรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณภาพชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง!

ทรัพยากรด้านสุขภาพของพนักงาน:

โครงการสุขภาพพนักงาน 121 ไอเดียทีมของคุณจะต้องหลงรัก

6 วิธีง่ายๆในการลดความเครียดในที่ทำงาน (และมีความสุข)

45 โปรแกรมสุขภาพองค์กรที่ประสบความสำเร็จพนักงานจะหลงรัก

42 บริษัท เพื่อสุขภาพขององค์กรที่เปลี่ยนแปลงสุขภาพและความสุขในสถานที่ทำงาน

13 วิธีง่ายๆในการสร้างพื้นที่สำนักงาน Zen ด้วยงบประมาณ

วิธีสร้าง Killer Office Fitness Challenge

แบบฝึกหัดในสำนักงาน 25 แบบ: วิธีง่ายๆในการฟิตหุ่น

11 ประโยชน์ที่ได้รับการสนับสนุนจากข้อมูลของโปรแกรมสุขภาพของพนักงานที่คุณต้องรู้

ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเปิดตัวแบบสำรวจสุขภาพของพนักงาน Kick-Ass

9 เคล็ดลับง่ายๆเพื่อสุขภาพที่ดีในการทำงาน

โครงการสุขภาพดีของพนักงานคืออะไร?